Las sombras se estiran como garras afiladas, el graznido de los cuervos al acecho te perfora los tímpanos, y en medio de la oscuridad, una presencia gélida te roza la nuca con aliento helado. ¿Sientes esa sensación de inquietud? Bienvenido a octubre, el mes en el que lo desconocido se hace tangible o ¿No?
En este artículo, te invitamos a explorar los límites de tu miedo. A través del análisis y recomendaciones, desentrañaremos los misterios que se esconden detrás de las criaturas más terroríficas y los lugares más oscuros de nuestra imaginación. Pero también responderemos al ¿Por qué pese a lo desagradable que se siente el miedo nos gustan las películas de terror?
Comencemos por diferenciar el miedo del terror
El miedo es una emoción natural y adaptativa que nos ayuda a sobrevivir, se dice incluso que es la más primitiva y universal de las emociones del ser humano.
¿Te preguntarás porque decimos que es tan primitiva? Pues verás, hemos empleado el miedo desde nuestros ancestros más remotos para identificar peligros, y responder de manera adecuada, ya sea huyendo o enfrentando la amenaza. Así que el miedo ha formado parte de nuestra evolución como especie sobreviviente.
De igual forma, a nivel biológico, esa emoción poco apreciada llamada miedo, es una respuesta fisiológica que nos prepara para la acción con el aumento del ritmo cardíaco, la respiración acelerada y la liberación de adrenalina, siendo estas respuestas muy antiguas además compartidas con muchos animales.
El neurocientífico Joseph LeDoux, ha investigado las bases neuronales del miedo y ha demostrado que el cerebro procesa las amenazas de manera muy rápida y automática, lo cual es respaldado por el psicólogo Antonio Damásio, quien define al miedo como una respuesta adaptativa que nos alerta de un posible peligro y nos prepara para enfrentarlo o escapar.
Otro aspecto interesante del miedo es que este se experimenta en todas las culturas y sociedades humanas, lo que nos hace pensar en un origen evolutivo común, pese a que las cosas a las que tememos sean diferentes culturalmente, la emoción en sí es universal, siendo parte de la supervivencia como lo asegura en sus investigaciones el psicólogo especializado en emociones Paul Ekman.
El miedo es una emoción que según Charles Darwin tiene un papel importante en la selección natural, ya que aquellos individuos que podían reconocer y responder a las amenazas tenían más probabilidades de sobrevivir y reproducirse. Por consiguiente, el miedo influye en nuestras relaciones sociales, al ayudarnos a comprender las emociones de los demás edificando vínculos sustentados en la confianza y la seguridad.
Por su parte, el terror es una experiencia más intensa y abrumadora, que puede generar un gran malestar emocional porque es como una respuesta a una amenaza que se percibe como predominantemente grave o inminente, siendo como un pariente mayor y más desarrollado del miedo.
¿Qué provoca el terror?
El terror puede ser desencadenado por una amplia variedad de factores, tanto externos como internos:
- Amenazas físicas: Desastres naturales, accidentes, violencia.
- Amenazas psicológicas: Traumas, fobias, situaciones de estrés extremo.
- Lo desconocido: La incertidumbre y lo inexplicable pueden generar una sensación de terror.
- La muerte: La conciencia de nuestra propia mortalidad es una fuente común de terror.
¿Qué hay detrás de la fascinación por el terror?
A pesar de ser una emoción particularmente desagradable, el terror ha sido objeto de una fascinación inexplicable a lo largo de la historia. Esta fuerte emoción ha sido explorada en el arte, la literatura y el cine, ya que nos permite:
- Confrontar nuestros miedos: Al enfrentarnos a nuestros miedos a través de la ficción, podemos aprender a manejarlos mejor en la vida real.
- Experimentar emociones intensas: El terror nos proporciona una descarga emocional que puede ser catártica para algunos.
- Explorar los límites de la mente humana: El terror nos lleva a cuestionar nuestras creencias y a explorar los aspectos más oscuros de la psique.
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