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La opera de los mejores escenarios del mundo gratis en streaming

Por la cuarentena a raíz del Covid-19 muchos de los grandes escenarios del mundo ofrecen sus espectáculos en plataformas de streaming gratis. Por ejemplo, el Metropolitan Opera de Nueva York colocó en esta plataforma la afamada comedia lírica de Giuseppe Verdi; Falstaff.

Muchos de los grandes teatros y escenarios del mundo, que se han visto en la obligación de cerrar sus puertas por la cuarentena del Covid-19, están ofreciendo muchas de sus obras a través de servicios gratis en streaming. Son presentaciones completas cuyas funciones se realizaron antes de los decretos de cuarentena pero que se han abierto al público para que puedan disfrutarlo desde su casa.

Gratis en streaming

Son dos las modalidades de transmisión que se han estado utilizando; en el caso del Metropolitan Opera de New York por ejemplo, la función en streaming se hace en la noche y puede ser vista durante las siguientes 23 horas. Mientras que en el Royal Opera House de Londres te encontrarás con una lista donde podrás escoger que función deseas mirar.

Metropolitan Opera

Este miércoles 8 de abril el Metropolitan Opera nos ofrece la afamada comedia lírica de Giuseppe Verdi Falstaff.

El jueves 9 de abril podremos disfrutar de una excelente presentación de Parcifal, la obra maestra de Warner, que relata la aventura de un joven ingenuo en busca del santo grial.

El viernes 10, la fascinante versión de Gounod del Romeo y Julieta de Shakespeare, presentada en vivo el 17 de enero de 2017.

El sabado 11 de abril gratis en streaming Don Pascual de Donizetti, presentada originalmente el 2010, a ritmo de comedia nos muestra las desventuras de un viejo burlón casado con una joven e inteligente viuda; que lo engaña.

El domingo 12 de abril presentan una pieza maestra de Mozart junto al libretista Lorenzo da Ponte, la fascinante Così fan tutte. Una exuberante comedia de modales y morales que gira en torno a la fidelidad de las mujeres.

Disfrutar de la Opera del día aquí

Royal Opera House

El servicio gratis en streaming del Royal Opera House de Londres está disponible para ver sus piezas grabadas en cualquier momento. Entre los videos que nos presentan se encuentran:

Pedro y el Lobo. Interpretación del Royal Ballet y de la Royal Ballet School de la pieza de Matthew Hart con música de Prokofiev.

Acis y Galatea. La música y la danza se fusionan armoniosamente en la interpretación de Wayne McGregor del drama pastoral de amor y celos de Handel.

Così fan tutte. La afamada obra de Mozart donde se pone el amor bajo el microscopio. Será estrenada para transmisión On Line el viernes 10 de abril.

Temporada en streaming aquí

Opéra National de París

El teatro de la Opera Naciona de París presentará de forma gratuita y en streaming hasta este 12 de abril el Barbero de Sevilla. Inspirado en la comedia de Beaumarchais, Rossini conserva toda la pasión para crear esta burbujeante ópera buffa.

Ver aquí

Teatro di San Carlos

El teatro más importante de Napolés y uno de los más famosos del mundo. Inaugurado en 1737, pone a disposición del público en su canal de YouTube, grabaciones de presentaciones realizadas en temporadas pasadas, las cuases son públicadas según el siguiente calendario.

  • 01 de abril – OPERA Manon Lescaut – por G. Puccini
  • 04 de abril – OPERA Carmen – por G. Bizet
  • 06 de abril – BALLET Pulcinella – por I. Stravinsky
  • 08 de abril – BALLET La Dame aux Camélias – por C. Davis

Además de los espectáculos, también estarán disponibles contenidos especiales, como ideas históricas (gracias a la asociación Google Culture – Archivo histórico del Teatro di San Carlo) entre bastidores, entrevistas y curiosidades accesibles también a través de enlaces a plataformas compartidas como RaiPlay, YouTube y Opera Vision.

Disfruta de esta programación Aquí

Para enviar información: redaccion@mujerdelsur.cl

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ONU pide protección para los niños durante confinamiento por cuarentena

Protección para los niños

Los menores de edad que viven en instituciones están más expuestos al abuso y la violencia durante el confinamiento por el COVID-19. Los Estados deben garantizar su seguridad y la protección para los niños, así como que padres, cuidadores, proveedores de servicios y funcionarios encargados de hacer cumplir la ley cuenten con el apoyo adicional para minimizar el aumento de los riesgos.

Expertas en derechos humanos de la ONU han pedido a los Estados que impulsen medidas de protección infantil para salvaguardar el bienestar de millones de niños en todo el mundo.  Quienes pueden estar más expuestos a la violencia, la venta, el tráfico, el abuso sexual y la explotación durante el confinamiento debido a la pandemia de coronavirus COVID-19.

Niños que viven instituciones están en riesgo

“Globalmente, las medidas de confinamiento y la prestación interrumpida de servicios de protección infantil ya limitados exacerban la vulnerabilidad de los niños que viven en instituciones.  Los pequeños que habitan asilos psiquiátricos, casas de asistencia social, orfanatos, campamentos de refugiados, centros de detención de inmigrantes y otras instalaciones cerradas son altamente vulnerables.

Debido a la cuarentena es probable que casos de violencia, abuso sexual y explotación de los niños confinados en estas instalaciones no sean detectados,”. Alertó la relatora especial sobre la venta y explotación sexual de niños, Maud de Boer-Buquicchio.

La representante especial del Secretario General de la ONU sobre la violencia contra los niños, Najat Maalla M’jid, coincidió con la relatora al observar que “en un momento de encierros y aislamiento los niños en estos lugares corren un mayor riesgo de sufrir violencia y explotación”, por eso los estados deben garantizar medidas de protección para los niños.

Protección para llos niños

Ambas funcionarias instaron a los Gobiernos a garantizar que todos los niños tengan acceso a los servicios de protección de la infancia y a personal adecuadamente equipados y preparado. Esto incluye líneas directas gratuitas las 24 horas, servicios de mensajes de texto gratuitos, servicios sociales y psicológicos remotos y refugios móviles para menores.

“Cuando faltan tales servicios vitales, las víctimas están obligadas a soportar el abuso y la violencia de sus propios cuidadores o los miembros del círculo interno de confianza. Tenemos que asegurarnos de que la protección infantil esté completamente integrada en la respuesta a COVID-19, con recursos adecuados asignados tanto durante como después de la pandemia,” dijeron en un comunicado conjunto.

Envío de Información: redaccion@mujerdelsur.cl

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Consejos para disminuir el gasto en épocas de recesión

Ahorrar en recesión

Una de las consecuencias del Covid-19 que inquieta a los economistas es la recesión. Muchas familias ya comienzan a preocuparse ante la posibilidad de que el rigor de los tiempos por venir afecte su calidad de vida. Por eso hemos buscado estos consejos para ahorrar algo de dinero.

Los tiempos difíciles nos obligan a disminuir costos. Una recesión nos afecta a todos, disminuyen los ingresos y nos vemos obligados a minimizar gastos. Por lo menos bajar muchos de aquellos que no son realmente esenciales para mantener el bienestar de la familia.

Por eso hemos pensado en una serie de consejos para ahorrar dinero y disminuir el gasto familiar en tiempos de recesión.

Servicios alternos al cable

Una de las primeras cosas de las que podemos prescindir para ahorrar dinero durante una temporada es el servicio de cable. Contamos con otros servicios de entretenimiento streaming como Netflix por ejemplo que es mucho más barato. También está disponible la plataforma PlutoTV, donde podemos disfrutar de toda una serie de contenidos gratis que para Latinoamérica incluye canales de cocina, películas, entretenimiento, etc. Los canales locales podemos disfrutarlos también a través de la televisión abierta.

Planes básicos

Evalúe si puede bajar sus membrecías a los planes básicos, por ejemplo, Netflix, realmente necesita usarlo en cinco televisores. Piense a qué servicios está suscrito y si puede baje todos sus planes a los básicos. Haga lo mismo con el teléfono baje su plan al mínimo y utilice fundamentalmente la red WiFi.

Membresía en gimnasios y otro espacios públicos

Por un buen tiempo no vamos a poder utilizar gimnasios, piscinas, clases de yoga y otros servicios a los que comúnmente asistimos, que son públicos. Así que es importante que eliminemos esas suscripciones. Así además de ahorrar por la recesión nos evitamos problemas en el futuro.

Para sustituir estos servicios en Youtube hay muy buenos instructores con rutinas que podrían ayudarnos a mantenernos en forma.

Marcas en recesión.

Muchas veces las marcas representan un precio mayor, así que empiece a comprar aquellos productos más económicos, quizás la calidad no sea la misma pero en tiempos re recesión podemos hacer algunos sacrificios en ese sentido. Esto sirve también para productos farmacéuticos; prefiera solicitarlos por el principio activo, la diferencia con las marcas reconocidas, además del precio, en estos casos en muy poca.

Para envío de información: redaccion@mujerdelsur.cl

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Revistas digitales para leer durante la cuarentena

Revistas Digitales - Mujer Leyendo

Para disfrutar en casa durante la cuarentena hemos querido compartir una serie de revistas digitales que han sido difundidas por sus casas editoriales.

Revistas digitales para leer durante la cuarentena que debemos hacer para prevenir el contagio del  Covid-19. Con la idea de ayudarte a pasar estos días en casa con un interesante material de lectura te dejamos esta lista de revistas.

Cocina Fácil.

Revista mexicana. Son 116 páginas de deliciosas recetas de cocinas. Especial dedicado a la cocina del mar. Receta de ceviche, camarones empanizados y muchas más. Descargar aquí

Cosmopolitan

La afamada revista de moda, belleza con más de cien años de publicaciones. Esta edición de marzo 2020 entre sus reportajes trae una entrevista a Mon Laferte. Además de secretos de belleza, actualizaciones de la moda y muchos otros temas para pasar horas leyendo revistas digitales. Descarga aquí

Caras

También de moda y belleza esta revista digital nos sorprende con una serie de acertados reportajes como la entrevista a la reconocida actriz Ludwika Paleta. Descarga aquí

Harper’s Bazaar

Mucho más que moda en esta revistas digitales con cuarenta año de existencia es dedicada al mundo de la mujer. Descargar aquí

Marie Claire

Es una revista internacional publicada por primera vez en Francia en 1937. En su versión digital podemos disfrutar de las tendencias para europa de primavera y verano. Descargar Aquí

Vanidades

En esta edición encontramos un interesante reportaje sobre Marie Chantal, Tatiana y otras latinas que conquistan las casa reales. Todo sobre la pelea entre Maluma y Shakira. Descargar Aquí

Women’s Health

Cuando de salud, dietas y muchos consejos para vivir una vida mejor, lo ideal es esta afamada revista digital. En esta edición encontraremos temas como el dolor post-parto, las mejores dietas, como vivir mejor, entre muchos otros. Descargar Aquí

Muy Interesante Historia

La historia, las casas reales, porque las cosas han derivado en lo que hoy son, son temas que también nos interesan. Muy interesante; es una reconocida revista, que desde 1981 nos atrapa con reportajes. Esta edición de la revista digital nos habla sobre Isabel II de Inglaterra; «La reina eterna». Descargar Aquí 

National Geographic Traveler

Para cuando todo esto pase, es bueno contar con información sobre destinos y lugares que visitar, experiencias de viajeros y mucho más. Este ejemplar nos deleita con 50 rutas por los Estados Unidos. Descargar Aquí

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Realmente el ibuprofeno agrava el coronavirus

Cómo manejar los síntomas del coronavirus (Covid-19) es una de las preocupaciones de la comunidad médica. Sobre todo en relación al efecto de antiinflamatorios como el ibuprofeno.

Basado en artículo de Elaine K. Howley  USNews  Las noticias sobre el coronavirus cambian rápidamente. Actualmente abunda la incertidumbre y las especulaciones propias del caos que ha generado la enfermedad. Algunas recomendaciones como la de utilizar o no el ibuprofeno (Advil, Motrin) acaparan la atención.

El 14 de marzo, el ministro de salud francés, Olivier Véran, emitió un comunicado recomendando que las personas infectadas con el COVID-19, no usen ibuprofeno o aspirina para tratar los síntomas de la enfermedad; por cuanto se había visto como pacientes que lo usaron se agravaron. En cambio, instó a tomar acetaminofén, señalando que el uso de antiinflamatorios no esteroideos como el ibuprofeno podría empeorar la enfermedad.

¿Esta le recomendación de no usar ibuprofeno fundada en la realidad?

Los medicamentos antiinflamatorios, que incluyen esteroides como la prednisona y los medicamentos no esteroides como el ibuprofeno; «funcionan disminuyendo la inflamación», dice el Dr. Prakash Shrestha. Médico de enfermedades infecciosas y director médico del programa de administración de antimicrobianos en Covenant Health en Lubbock, Texas.

Estos medicamentos son “útiles solo para el tratamiento sintomático y no son una cura. Al disminuir la inflamación, pueden disminuir el dolor, la hinchazón, el enrojecimiento ”y otros síntomas que pueden estar asociados con la inflamación.

Ampliamente disponibles sin receta, los AINE se encuentran en muchos botiquines de todo el mundo. Pero a pesar de su ubicuidad, no están libres de riesgos. Los efectos secundarios de los AINE pueden incluir:

  • Dolor de estómago y acidez estomacal
  • Ulceras
  • Náuseas, vómito, diarrea, estreñimiento
  • Alergias
  • Problemas hepáticos o renales
  • Presión arterial alta

Incluso Shrestha dice que “algunos científicos en el pasado han argumentado que estos medicamentos también amortiguan la respuesta inmune y prolongan o aumentan el riesgo de complicaciones de la neumonía viral . Hay algunos estudios que sugieren que podría ser cierto, pero la evidencia no es muy sólida».

Hace falta más evidencia

Con respecto al uso de ibuprofeno para tratar los síntomas de la infección por coronavirus; El Dr. Jeffrey Klausner, profesor de medicina y salud pública en la Escuela de Salud Pública Fielding de la Universidad de California en Los Ángeles, dice que actualmente «sabemos muy poco» sobre cómo el uso de ibuprofeno puede afectar la experiencia de un paciente con COVID-19.

Una conexión potencial es que en altas dosis el ibuprofeno pueden dañar los riñones. El COVID-19 también puede afectar la función renal. «Sabemos que el coronavirus puede causar sepsis en pacientes gravemente infectados y la sepsis puede estar asociada con problemas renales», dice Klausner.

Pero la conexión entre coronavirus y el ibuprofeno puede no ser directa. «Desafortunadamente, con tantos lugares experimentando pacientes con COVID-19, casi inevitablemente veremos algunas asociaciones extrañas, y es difícil saber qué será real y cual será ruido», dice el Dr. Larry William Chang, profesor asociado. de medicina, epidemiología y salud internacional en la Johns Hopkins Medicine en Baltimore.

A pesar de los datos limitados, el 17 de marzo, el portavoz de la Organización Mundial de la Salud, Christian Lindmeier, dijo a los periodistas en Ginebra que los expertos en salud de la agencia estaban «investigando esto para brindar más orientación». También dijo que hasta que se pueda acumular evidencia más definitiva, la organización recomienda usar paracetamol (acetaminofeno) para reducir las fiebres y tratar el dolor asociado con el coronavirus.

Pero el 18 de marzo, la OMS retiró esa declaración; diciendo que «según la información disponible actualmente, la OMS no recomienda evitar el uso de ibuprofeno». Hasta ahora «no están al tanto de los informes de efectos negativos del ibuprofeno, más allá de los efectos secundarios conocidos habituales que limitan su uso en ciertas poblaciones».

Qué es recomendable usar para tratar el COVID-19

Lo primero que debe hacer una persona si tiene estos síntomas:

  • Tos
  • Fiebre
  • Falta de aliento

Es llamar a un centro de asistencia y anunciar que sospecha que pueda estar infectado por coronavirus. Si se mantiene dentro de la categoría de quienes tienen síntomas leves, que son la mayoría puede quedarse en casa y tratar la enfermedad como un resfriado común. Utilizando medicamentos como el acetaminofén para minimizar la fiebre.

Sin embargo, dice Chang, lo ideal es una revisión médica específica para cada persona y su situación de salud. Si le diagnosticaron COVID-19, “hable los médicos sobre su situación de salud en general. Por ejemplo, si usted es un anciano y tiene una enfermedad renal crónica, entonces probablemente quiera evitar el ibuprofeno. Si tiene cirrosis hepática, por ejemplo, es posible que desee evitar el acetaminofén. La respuesta médica tiene que adaptarse a cada individuo «.

Los síntomas para casos severos de coronavirus son:

  • Dificultad para respirar o falta de aliento.
  • Dolor persistente o presión en el pecho.
  • Confusión o incapacidad para despertar
  • Labios o cara azulados

En este caso comuníquese con el centro de asistencia médica más cercano, ellos lo orientarán sobre la mejor manera de proceder. Aquellos que presenten casos graves pueden terminar hospitalizados, momento en el cual su médico realizará análisis de sangre y realizará otros exámenes para determinar el mejor curso de acción, dice el doctor Chang.

Otros síntomas también pueden estar presentes, así que asegúrese de contactar al servicio de salud más cercano obtener ayuda si desarrolla cualquiera de los síntomas anteriores. «Manténgase hidratado, y si los síntomas empeoran, busque atención médica, pero llame a (su) médico antes de visitar la clínica / hospital para minimizar el riesgo de exposición a los demás», dice Shrestha.

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Google crea sitio web que le avisa al gobierno donde estás

Google edificio sede

Desde el viernes 03 de abril Google comenzó a publicar reportes en un sitio web sobre la ubicación de sus usuarios. De esta manera las autoridades sanitarias podrán saber si se cumplen o no con las medidas de confinamiento.

El gigante tecnológico Google comenzó a publicar reportes en un sitio web sobre datos de localización de sus usuarios en todo el mundo, para ayudar a los poderes públicos a evaluar la eficacia de las medidas de distanciamiento social contra la pandemia COVID-19.

Sitio Web será accesible en 131 países

Estos datos, descargables en un sitio web accesible para 131 países, revelarán las «tendencias generales de los movimientos poblacionales. Se muestran informes con resultados tomando en cuenta variables como el tiempo y la zona geográfica. Los datos se presentan en diferentes categorías de sitios;  lugares de ocio, comercios de alimentación, farmacias, parques, estaciones de transportes en común, centros de trabajo y residencias.

Jen Fitzpatrick directora de productos geográficos de Google, (entre ellos Maps), junto a la responsable médica de la Google Health, Karen Dasalvo, anunciaron en un artículo publicado por la compañía que: «Mostraremos las tendencias durante varias semanas de las visitas a estos sitios» bajo forma de «un aumento o una disminución del porcentaje de visitas»

Informes ayudarán a responsables de salud pública

«Esperamos que estos informes puedan ayuda a los responsables de salud pública a tomar decisiones sobre la forma de gestionar la pandemia de COVID-19», explica Google.

La empresa asegura que en el sitio web; «ninguna información personalmente identificable, como el lugar, los contactos o los movimientos de una persona, será puesta a disposición». Para ello, afirma que ha implementado una técnica estadística llamada «confidencialidad diferencial» que agrega «ruido» a los datos en bruto, al tiempo que conserva estadísticas reales.

Tomado de (DW)

Parea envío de información: redaccion@mujerdelsur.cl

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María Neira: Países sin sanidad pública universal sufrirán más por Covid-19

María Neira - Sanidad Pública

La doctora María Neira es la directora del Programa de Salud Pública y Medio Ambiente de la Organización Mundial de la Salud y una convencida defensora de la sanidad pública universal.

La doctora Neira explica las verdades que del mundo de la sanidad pública ha dejado al descubierto a pandemia del coronavirus COVID-19.

“Desde hacía tiempo, la Organización Mundial de la Salud advertía de la posibilidad de una pandemia como la que estamos viviendo. Sin embargo, pese a esos avisos, el COVID-19 nos ha puesto delante de una realidad: ante la que nuestros sistemas sanitarios no están preparados para hacer frente a este desafío”.

¿Por qué la falta de preparación incluso en los países más ricos del planeta?

Es una pregunta sobre la que tendremos que reflexionar mucho y espero que saquemos muchas lecciones.

Es cierto que tuvimos muchas llamadas de atención sobre salud pública. El SARS, hemos tenido el H1N1, donde se reaccionó, se alertó y se avanzó mucho con el Reglamento Sanitario Internacional. Eso fue un gran paso adelante.

Pero, después creo que volvimos a perder un poco esa sensación de inminencia; esa sensación de vulnerabilidad y otra vez volvimos a nuestra vida. Se prepararon ciertos países para un cierto tipo de emergencias, pero nunca la preparación fue al nivel de poder responder a una pandemia como esta.

Sobre todo, algo que todos hemos olvidado es que la inversión en salud pública y en sistemas sanitarios es una inversión de la que no hay que arrepentirse. Pase lo que pase, haya o no haya una epidemia, haya o no haya una alerta, siempre va a ser una inversión sin arrepentimiento, siempre va a ser una inversión rentable.

Y creo que la inversión en prevención primaria, en prepararse para que no haya los factores de riesgo que tenemos alrededor de nosotros, tendría que ser también una prioridad absoluta. Veremos, después de esto, si efectivamente hemos aprendido las lecciones y reforzamos nuestros sistemas sanitarios y los blindamos lo más posible.

¿La pandemia también ha puesto de relieve la gran desigualdad en los sistemas sanitarios?

Irónicamente, esta pandemia está poniendo de rodillas a los países a los que se considera que tienen los sistemas sanitarios más fuertes. Los países europeos, los países ricos, y ahora ya se está desplazándose el epicentro a Estados Unidos… Son países que ahora mismo están sintiendo la pandemia de forma muy dura en sus sistemas sanitarios (…). En los países del hemisferio sur y en países con sistemas sanitarios mucho más débiles, ahí vamos a ver un impacto mucho mayor.

Invertir en educación y en salud siempre tienen un retorno positivo, siempre.

Tendremos que reflexionar sobre qué porcentaje del PIB de un país tiene que destinarse a su sistema sanitario. A dar protección a la salud de sus ciudadanos. Tenemos que ver a dónde va la prioridad de los presupuestos en cada país.

Van a notarse muchísimo las desigualdades sobre todo en esos países donde no hay una cobertura de sanidad pública universal, donde la salud privada juega un papel muy importante; ahí se va a notar de forma brutal sin ninguna duda.

¿Cuánto haría falta invertir en el capítulo de sanidad para tener una cobertura de salud universal?

Esa es una pregunta que nunca hay que hacerle a un convencido de la sanidad pública universal; porque nunca va a encontrar ese límite, ese porcentaje adecuado, y siempre va a apuntar a un número muy, muy alto.

Pero si es cierto que, incluso en aquellos países en los que el gasto en sanidad pública es aceptable en este momento o en los que tienen un sistema sanitario entre los mejores del mundo, incluso aunque doblaran el porcentaje de su PIB para invertir en salud, todavía esa inversión ni siquiera seria probablemente la adecuada.

Como digo, de todas maneras, sería una inversión sin ningún tipo de remordimiento. Son inversiones que funcionan. Invertir en educación y en salud siempre tienen un retorno positivo, siempre. Y, además, muy importante: de 1 a 10 por lo menos (por cada dólar de inversión se recuperan diez). Por lo tanto, es fundamental que al menos los países doblen el porcentaje del PIB que ahora dedican a su salud. Algunos países van a tener que hacer mucho más que eso, porque tienen un porcentaje importante de la población que no tienen ningún tipo de cobertura sanitaria.

¿Qué se puede hacer para convencer a los Estados de que adopten la cobertura de sanidad pública universal?

Aparte del argumento de la equidad, aparte del argumento de que es una buena inversión, aparte del argumento de que la cobertura sanitaria es un derecho universal, hay otro argumento para los países a los que no les convenzan esos argumentos que es muy poderoso: el argumento económico.

Un país que no da cobertura sanitaria universal puede encontrarse con grandísimas dificultades económicas, en el desarrollo económico, en el éxito económico y creo que esta pandemia nos lo va a demostrar.

Si realmente va a haber un porcentaje de ciudadanos que no tiene acceso, desde el punto de vista económico, si ese es el argumento que más peso político tienen algunos gobernantes, van a ver que el no invertir en sanidad tiene una incidencia muy negativa en la economía y en el desarrollo socioeconómico del país. Creo que ese sería el último argumento, pero desde luego puede que en algunos países sea el más fuerte y el que más convenza.

¿Qué mensaje de esperanza nos da para sobrellevar esta pandemia?

Primero de todo, decirle a la gente que vamos a salir de esta y vamos a salir bien y que las sociedades están demostrando que quieren proteger a sus mayores, que no hay duda sobre eso. Una sociedad que no protege a sus mayores, es una sociedad que necesita replantearse toda su ética y las bases de su civilización y de su progreso. Ese sería un mensaje, que vamos a salir sin ninguna duda.

Luego, efectivamente, intentar pensar que estamos viviendo un momento histórico y qué podemos sacar de este momento histórico en términos de qué vamos a aprender, qué vamos a hacer mejor, cómo va a reforzar los lazos con nuestras familias y cómo vamos a valorar lo positivo.

Todo esto tiene una parte muy fea, feísima, dolorosísima, económicamente tremenda, demoledora para muchísima gente, con consecuencias socioeconómicas que van a durar mucho tiempo, pero si somos capaces de adaptarnos, y dicen que la inteligencia es la capacidad de adaptarse, si somos una sociedad inteligente, cohesionada y solidaria, intentaremos dejar atrás lo antes posible la parte mala de todo esto, que la tiene, y quedarnos solo con la buena.

Para envío de información: redaccion@mujerdelsur.cl

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Quantum: estudia gratis y paga si encuentras trabajo

Estudiante en Quantum
Imagen de StartupStockPhotos en Pixabay

Nace Quantum BootCamp School Online que se centra en el top 10 de las profesiones digitales más demandadas. La escuela no cobrará nada hasta que el alumno encuentre un trabajo de calidad.

Nace Quantum School, la primera BootCamp School Online del mundo que ofrece Speed Masters para profesionales, donde el alumno no paga nada hasta que encuentra un trabajo de calidad o mejore su empleo.

Se trata de una Escuela Online cuyo propósito es el de capacitar el talento, en cualquier parte del mundo, que necesita acceder a una formación de calidad pero que no tiene los recursos para costearlo, o prefiere una escuela que le asegure resultados.

De esta manera, Quantum nace con el objetivo de resolver el problema de capacitación de los países en vía de desarrollo y de escasez de talento digital en los países más desarrollados.

La escuela online busca el mejor talento

Por eso la escuela se centra en buscar el mejor talento y capacitarlo en una de las profesiones digitales más demandadas para encontrarle un empleo, incluso remoto. Los primeros programas que ofrecerá son Project Manager Digital, Programador en Blockchain, Fullstack Developer, Científico de DatosUX Product Designer y Ciberseguridad. Todos los programas de Quantum son 100% prácticos, intensivos y pensados para ser compaginados con otra actividad laboral.

Quantum es el primer proyecto online en español que surge en el mundo basado en el modelo de colaboración ISA -Income Share Agreement- según el cual el alumno se compromete a pagar el programa, con una proporción limitada de su salario, siempre y cuando consiga un empleo mejor y de calidad.

La escuela se dirige fundamentalmente a profesionales que ya trabajan, pero que quieren reorientar su carrera hacia el mundo digital. El formato de la formación se denomina Speed Masters, porque pretende concentrar la formación esencial de un master pero en un periodo de tiempo mucho menor. Con este tipo de programa el alumno adquiere las competencias necesarias para encontrar un empleo digital en 4 o 6 meses.

Quantum establece acuerdo con empresas tecnológicas

Además la escuela ha establecido acuerdos con las empresas tecnológicas y digitales más importantes, que están buscando este escaso talento, y que necesitan profesionales capacitados en los “Skills” que ofrece Quantum. Así, el alumno encuentra una pasarela inmediata entre la formación y su empleabilidad.

El modelo de aprendizaje es 100% práctico y aprovecha las mejores prácticas del mundo del e-learning, como el aprendizaje entre pares, el peer grading y el trabajo en proyectos recogidos del mundo real. Los alumnos no tienen profesores ni temario y aprenden a resolver los problemas por sí mismos trabajando en equipo y con la guía de un mentor.

Gracias a un sistema gamificado, la comunidad de alumnos va certificando el progreso de cada estudiante en las competencias y habilidades que tiene que desarrollar, lo que se convertirá en la mejor carta de presentación ante las empresas.

El proceso de selección ya está abierto. Los candidatos pueden inscribirse para la primera convocatoria que dará inicio en septiembre. Más información en QSchool.io.

Sobre Quantum School

Quantum School es la escuela de IEBS que ofrece una formación para especializarse en las profesiones digitales más buscadas del momento. Además, como parte del compromiso de la escuela, los alumnos de Quantum School tienen la opción de pagar el programa realizado una vez hayan encontrado trabajo. De esta manera, el profesional puede adquirir todas las aptitudes competitivas para dedicarse al entorno digital sin ningún límite.

Cuando el tiempo se detuvo y llegó el después

el tiempo se detuvo mujer mirando la ventana
Foto de Eric Antunes en Pexels

En las redes sociales y la blogosfera transita una reflexión que nos habla de lo efímera de la vida. “La vida es una tarea que nos trajimos para hacer en casa” ,  reza este texto que habla de un tiempo que no se detiene. Y trata de hacernos pensar sobre las cosas postergadas en nuestra rutina.

Pero con la llegada del Coronavirus el tiempo se detuvo. Si bien las horas pasan y todos los días amanece, se ha detenido la rutina. La mayoría se queda en casa, en unos países, los más afectados, las calles se silencian y desalojan, los motores se callan y el ruido ya no viene de las avenidas. Está en el interior de nuestras casas.

Jamás imaginamos que viviríamos una verdadera parada. Al igual que las maquinas de las grandes industrias que una vez al año se detienen para su mantenimiento. Nosotros nos hemos detenido. Pero ahora tenemos tiempo. El tiempo se ha detenido para nosotros y repentinamente aparece el después.

El después ha llegado

Todo lo que en la vida comúnmente dejamos para después. Llamar a los viejos parientes (después los llamo). Reparar las cosas de la casa (después lo hago), jugar con los hijos (después jugamos) y esa larga listas de después llegaron para imponer su presencia, con la fuerza de una cuarentena.

Pero el tiempo del después es nuestro tiempo también y como aquel que se va segundo a segundo en la rutina de la oficina; debemos aprovecharlo. Llamar a los viejos amigos. Sentarse a jugar videos con los hijos, hablar con ellos, ver que les importa, que les preocupa, explicarles un poco sobre este mundo extraño que nos ha tocado vivir. Disfrutar de cocinar, y quienes no saben de aprender. Ya no vamos a la pizzería, pero podemos hacer pizza en casa. Podemos preparar las recetas que guardamos para cocinar después. Ver las películas por tanto tiempo en la lista de pendientes. Descansar y de vez en cuando reflexionar.

El tiempo se detuvo… y el ruido

El tiempo se detuvo, al menos así lo sentimos. Pero a muchos se les hace difícil disfrutar de esa inmensa cantidad de minutos que tienen para dedicarse a lo que realmente importa. Sus seres queridos, hacer por fin tantas cosas que habían quedado pendiente. Simplemente contemplar un rato su entorno, o reflexionar sobre cómo llevan las cosas de su vida.

Dónde está entonces la dificultad para hacer eso. Muchos han metido el ruido de la ciudad en su misma cabeza. El ruido no está afuera, está adentro, por eso es tan difícil disfrutar libremente del tiempo que tenemos, como siempre quisimos. Es verdad que no podemos salir, o que un pequeño departamento no ofrece todo el entretenimiento de un centro comercial. Pero este es el momento de mirar en otra dirección, de mirar hacia lo que somos nosotros mismos. De mirar hacia adentro y vernos desnudos. Es el momento de lo esencial.

El juicio de lo cotidiano

Ahora si lo esencial y lo que nosotros somos no nos gusta. Una vez el ruido de lo externo se disipa, vemos realmente que hemos construido. Nos enfrentamos a otros ruidos. Si los hijos nos perturban, no soportamos a la pareja que deberíamos querer. Nuestro hogar nos asfixia y no podemos tener un minuto de paz, para descansar o reflexionar. Es momento de preguntarnos ¿qué hemos hecho mal?  Debemos tratar de recuperar el tiempo perdido y asumir finalmente cómo mejoramos nuestro entorno familiar.

En la cuarentena los otros también están desorientados, el ruido de ellos también se está volviendo interno, la verdad anda rondando por todas las cabezas. Por eso este es el momento del después, la hora del tiempo perdido y de la valentía para comenzar a mejorar aquello que podemos cambiar para ser un poco más felices.

Los efectos de la cuarenta los sentiremos incluso si vivimos solos con una mascota y creemos que tenemos todo bajo control. El tiempo se detuvo y nos obliga a pensar, nos pone frente a nuestra realidad. De nosotros depende que al volver lo hagamos en el sentido correcto. El tiempo pasa. La cuarentena pasará y si nos volvemos a diluir en nuestro propio ruido habremos perdido una gran oportunidad.

Foto de Eric Antunes en Pexels

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Kennie Reyes Wilson: cómo la sanación se aligera cuando uno se detiene en lo simple

Kennie Reyes
Kennie Reyes

La sanación es un proceso complejo. Para Kennie Reyes Wilson, enfermera y maestra reiki, las terapias complementarias acompañan el tratamiento para curar al tiempo que localizan el origen de la enfermedad. Su libro “Volver a lo simple” es un taller introspectivo y personal que resultó de su experiencia con más de 400 pacientes.

Hurgar en el interior de uno mismo es una mágica y sorprendente terapia. Kennie Reyes Wilson lo practica con los pacientes que van a su consultorio. Algunos son cuidadores con muchos años dedicados al acompañamiento de un enfermo. Otros padecen enfermedades crónicas o sienten necesidad de recibir una cura a un problema puntual. Todos buscan la sanación y la encuentran en un proceso inusual, intimista y, sobre todo, simple.

Después de atender a más de 400 personas, Kennie pensó que podía ayudar a más gente fuera de Temuco, capital de La Araucanía, donde está su consultorio. Así nació la idea de producir el libro “Volver a lo simple”, que se distribuye a través de @autocuidadoholistico en Instagram y FB.

“Noté que había cosas que se repetían en las entrevistas clínicas. Como la ansiedad y la depresión. También sentimientos de obligación por hacer cosas para seguir estructuras familiares. En mi libro las personas se realizan autocuestionamientos. Incluí preguntas y ejercicios simples que el lector va respondiendo en la medida que lee. Es como un taller”, dice la autora.

Rememorar: un camino simple a la sanación

Esta enfermera titulada en 2018, es maestra en reiki nivel 4, realiza terapias con flores de Bach y cursa un diplomado de medicina naturopática. Su propuesta es ofrecer espacios ideales en torno a los procesos de curación. “Yo no niego las terapias convencionales. Por eso lo que hago son terapias complementarias. No terapias alternativas, que son las que quitan lo tradicional y dejan lo natural. En mi consulta se trabaja en equipo”, dice.

Los procesos de sanación requieren una participación real y activa del paciente. En su búsqueda por aliviar dolores o padecimientos es preciso equilibrar aspectos no solo físicos, sino también emocionales y hasta espirituales. Para esta profesional de la salud una terapia se abre idealmente con un té caliente y una conversación sin prisas. También recomienda no mirar el reloj, porque el tiempo es aliado no verdugo.

El libro de Kennie Reyes Wilson

La terapia realizada a través de «Volver a lo simple» induce al lector a preguntarse cuestiones simples, desde un espacio sincero y genuino. Tales como: ¿soy feliz? ¿estoy haciendo realmente lo que quiero? Cuando era niño y me preguntaban qué quería ser cuando grande, ¿qué respondía? ¿estoy haciendo hoy eso?

“Con estos cuestionamientos partimos de la base. Muchas personas hoy en día están enfermas porque dejaron de lado al niño interior. Entonces es un poco volver a eso, a lo simple, al recorrido espiritual y energético, a lo que realmente vale”, señala. “Parte de la terapia consiste en recordar la infancia. Plantearse cómo era, qué reacciones se tenían, cuáles fueron los hobbies favoritos y desde cuánto no se disfrutan. En el fondo se trata de volver a las cosas cotidianas, simples, pero que a la vez alimenten el alma”.

La paciencia como medicina

¿Qué se necesita para responder todas esas preguntas? “Paciencia. Hay personas que en principio no dicen nada. Pero se van a su casa pensando y haciendo un autoanálisis. Pronto se genera un cambio. Hay personas que tras leer “Volver a lo simple”, hacen modificaciones trascendentales. Por ejemplo, una joven estudiante de tercer año de Tecnología Médica se cambió de carrera. Dejo que en realidad lo que le gustaba era la Psicología”.

Libro Volver a lo Simple
Portada del libro Volver a lo simple de Kennie Reyes Wilson

Pero no todas se atreven a dejar su estructura ni tienen por qué hacerlo. El resultado de una sanación no es cambiar el estilo de vida sino disfrutar cualquiera que sea la forma de vida elegida. “Algunas personas tienen familia o estructuras que no pueden dejar de un día para otro. Pero pueden incorporar por ejemplo hobbies. Darse tiempo, entender que hay que trabajar para vivir y no vivir para trabajar. Y creer más en sí mismos”, señala.

En busca del equilibrio

Para la terapista es importante que los cuidadores profundicen en su propio proceso de sanación. Ellos no pueden dejarse de lado a sí mismos. Tienen que hacer un auto cuidado para evitar que sean dos los enfermos en la casa. “Esto conlleva una necesidad de encontrar el equilibrio”, dice

Kennie Reyes Wilson creó “Volver a lo simple” tal vez como terapia para sí misma. “Me demoré un año en escribirlo. Hubo meses en que no escribía nada. A veces me inspiraba a las tres de la mañana y tomaba el teléfono para trabajar. Al finalizar le pedí a un editor que se encargara de ver el tema de la gramática y que todo tuviera sentido. Me enviaron la copia digital y ahí armé el pdf”.

El libro estuvo listo el 18 de diciembre del año pasado. A la fecha ha vendido más de 200 ejemplares en formato físico y su versión digital ha sido solicitada en Argentina y Chile (Santiago, Copiacó, Temuco, Pucón y Valdivia).

Un segundo proyecto que la emociona es su página web. “Será una plataforma para impartir cursos online de reiki, flores de Bach, chakras y terapia geotermal en varios niveles. Para esta profesional su proyecto dedicado a la sanación no solo ayuda a otros. Sino que le ofrece un gran valor a su vida. “Ver el avance de las personas satisface en el fondo del alma”.

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